Category Yγεία



ΣΤΑΥΡΟΣ ΤΣΙΡΙΓΩΤΑΚΗΣ-ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΦΑΙΡΕΙΤΑΙ Ο ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ!


 \r\n\r\nΣημαντικές και περίπλοκες είναι οι λειτουργίες του θυρεοειδούς αδένα, η παραμικρή δυσλειτουργία του οποίου μπορεί να επιφέρει μεγάλη αναστάτωση στον οργανισμό. Αυτό το μικρό, σε Continue Reading


Το ήξερες πως τα αμύγδαλα αποτελούν υπερτροφή της φύσης;


 \r\n\r\nΤα αμύγδαλα έχουν αρκετό ασβέστιο, είναι πιο θρεπτικά από το γάλα της αγελάδας και 100% ανώτερα από αυτό.\r\n\r\nΘρεπτική αξία.\r\nΠλούσια σε ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, σίδηρο, βιταμίνη Α\r\n\r\nΞέρατε ότι.\r\n75-100 γραμμάρια αμύγδαλα καθημερινά θα σας Continue Reading


Όσπρια: Οι καλύτεροι σύμμαχοι της γυναίκας στο αδυνάτισμα ,και στην υγεία!


Αναμφισβήτητα όλοι οι διαιτολόγοι  προτρέπουν τις γυναίκες που θέλουν να χάσουν κιλά και να έχουν μια καλή φυσική κατάσταση να καταναλώνουν όσπρια 1-2 φορές την εβδομάδα.\r\n\r\nΌπως Continue Reading


Μπανάνες : 5 λόγοι που πρέπει να εντάξουμε αυτόν τον θρεπτικό θησαυρό στην διατροφή μας!


Κάποιοι αποφεύγουν τις μπανάνες γιατί κατά καιρούς έχουν ενοχοποιηθεί ως παχυντικές. Ωστόσο σύμφωνα με τον διάσημο διατροφολόγο Marco Borges, (και ιδρυτή του επιτυχημένου blog 22 Days Continue Reading